TIPOS DE CUERPO DE MUJER ¿PARA CUÁL ENTRENAS? 🔥🍑

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De varios tipos de cuerpo, se derivan todas las recomendaciones que vamos a tratar a continuación.

Si es la primera vez que escuchas acerca de los tipos de cuerpo, lo más seguro es que el entrenamiento que haces no es el que tu cuerpo necesita. Por eso estás aletargado y no ganas masa muscular ni pierdes grasa y finalmente sobrecargas tu cuerpo.

Si quieres perder peso y tener más masa muscular tienes que ver este video, a continuación te cuento los entrenamientos que necesitas según tu tipo de cuerpo.

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