Los remedios caseros, basados en productos naturales, ayudan a cuidarse económicamente
Los productos naturales como el aceite de oliva, el limón, la miel, el regaliz o las manzanas pueden ser muy útiles para el cuidado del cuerpo, si se sabe cómo.

Los remedios naturales son una forma natural y barata de tratar problemas como mareos, resfriados, estreñimiento, hipo, dolores de cabeza, acidez, piel maltratada, etc. En cualquier caso, si los problemas persisten o empeoran, lo más conveniente es ir al médico. Este artículo señala diez remedios naturales para proteger el cuerpo.

1. Aceitunas y limón para el mareo

Comer unas cuantas aceitunas o chupar un limón puede ayudarle a evitar marearse al viajar, ya que contienen tanino, una sustancia que detiene las náuseas. Chupar caramelos de jengibre también puede ayudar con el mareo, así como con la tos. Estos caramelos se pueden hacer fácilmente en casa, como se explica en este vídeo:

2. Ajo y cebolla contra los resfriados

Los resfriados pueden ser mejor manejados con varios remedios caseros

Los resfriados pueden ser mejor manejados con varios remedios caseros. Uno de ellos es inhalar los efluvios de ajo o cebolla, ya que contienen azufre, que tiene un poder antiinfeccioso. El caldo de pollo también puede ser un buen aliado contra los resfriados, ya que puede reducir la inflamación de las membranas mucosas. Menos conocida es la equinácea, una hierba capaz de reducir los síntomas del resfriado.

3. Alcohol para eliminar el olor de los pies

El aroma natural de los pies puede ser evitado si se limpian con un paño empapado en alcohol, ya que su efecto antiséptico combate las bacterias y los hongos que lo provocan.

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4. Aloe vera contra el estreñimiento

El aloe vera es una planta bastante popular debido a sus diversas propiedades. Se puede utilizar en cremas para hidratar y cuidar la piel, pero también es conocida por su acción digestiva que promueve el tránsito intestinal. También se puede terminar con el estreñimiento tomando una cucharadita de aceite de oliva cada mañana para estimular el sistema digestivo.

5. 5. El azúcar contra el hipo

Tomar una cucharadita de azúcar puede ayudar a terminar con esos molestos hipo. Esto se debe a que el sabor dulce llega a los receptores y nervios de la lengua y la boca, ayudando a detener los espasmos.

6. Hielo para los dolores de cabeza

Ponerse una bolsa de hielo en la cabeza o en la nuca ayuda a reducir el dolor de cabeza. Otro remedio para las molestas migrañas es poner un lápiz entre los dientes sin morder, con la idea de que los músculos que conectan la mandíbula con la sien se relajen y reduzcan la tensión.

7. Infusión de regaliz contra la acidez estomacal

Beber una infusión de regaliz estimula la secreción mucosa de las paredes del estómago y así ayuda a reducir la acidez y las úlceras. El zumo de los limones también sirve para este propósito, aunque actúa de una manera diferente: El ácido cítrico produce dióxido de carbono (CO2) en el estómago, que en presencia del agua del cuerpo se convierte en bicarbonato, una sustancia bien conocida por la acidez estomacal.

8. Manzanas y zanahorias para limpiar los dientes

Comer fruta, especialmente manzanas, es muy saludable, como dice un dicho anglosajón clásico: «Una manzana al día mantiene al doctor alejado». Entre otras propiedades, las manzanas contribuyen a la limpieza dental porque contienen ácido málico que ayuda a blanquear el esmalte. Del mismo modo, masticar zanahorias crudas reduce la placa dental. Esta no es la única propiedad de esta verdura que se puede utilizar, ya que también puede servir para proteger la vista, gracias a que contiene betacaroteno, precursores de la vitamina A.

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9. Máscaras de piel vegetales

Las clásicas rodajas de pepino en la cara son una de las imágenes más populares de las máscaras naturales. Las verduras refrescan e hidratan la piel y combaten el envejecimiento.

Pero no son los únicos elementos caseros que se pueden usar para cuidar la piel. Una crema hidratante mezclada con granos de café y aplicada durante unos 10 minutos reduce la celulitis. El acné puede ser combatido untando los granos con miel durante 15 minutos, y luego limpiándolos con agua tibia. Para hidratar la piel seca se puede masajear durante cinco minutos con un poco de aceite de oliva, que también se puede utilizar para quitar el maquillaje.

10. Miel contra la tos

Tomar una cucharada de miel, especialmente antes de acostarse, ayuda a reducir la tos. Hacer gárgaras con agua con una pizca de sal varias veces al día alivia las gargantas irritadas.

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