Porque si HACES la dieta cetogénica todos los días le pasara esto a tu cuerpo

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La dieta cetogénica consiste en reducir drásticamente la cantidad de carbohidratos de tu dieta y sustituirlos por grasa. solo consumes de 2% a 5% de carbohidratos en tu total de calorías diarias, Esto lleva a tu cuerpo a un estado metabólico llamado cetosis.
Esta dieta hace que tu hígado convierta la grasa en cetonas, y estas las utiliza tu cuerpo como una fuente de energía para tu cerebro.
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Referencias – dieta cetogénica artículos científicos:
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Hemingway C, Freeman JM, Pillas DJ, Pyzik PL.The ketogenic diet: a 3- to 6-year follow-up of 150 children enrolled prospectively. Pediatrics. 2001 Oct;108(4):898-905.

Nei M, Ngo L, Sirven JI, Sperling MR4. Ketogenic diet in adolescents and adults with epilepsy. Send to Seizure. 2014 Jun;23(6):439-42. doi: 10.1016/j.seizure.2014.02.015. Epub 2014 Mar 12.

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Marcelo Campos MD. Ketogenic diet: Is the ultimate low-carb diet good for you?. Hardvard.edu.

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