• Trate de evitar actividades que empeoren el dolor.
  • Tome analgésicos de venta libre, como ibuprofeno o paracetamol.
  • Duerma sobre el lado del cuerpo que no le duele y use una almohada entre las piernas.
  • Baje de peso si tiene sobrepeso.

Dolor De Cadera

Se presente en o alrededor y no es cualquier dolor de la articulación de la cadera. Sobre dicha zona es posible que usted directamente no sienta dolor desde la cadera ; puede que lo sienta en la ingle, en el muslo o en la rodilla.

Causas

El dolor en la cadera puede ser causado por problemas en los huesos o el cartílago de la cadera, incluso.

3 Remedios Naturales Para El Lumbago

1. Jengibre.

Por qué es útil: es relajante, antiinflamatorio y analgésico. Qué parte se usa: el rizoma en polvo o troceado.

2. Harpagofito.

Por qué es útil: posee efectos anti inflamatorios, analgésicos y antiespasmódicos.

3. Enebro.

Por qué es útil: además de analgésico es desintoxicante.

  • Aceite De Romero.

Un remedio casero popular es preparar una friega de alcohol con 2 ramas de romero y dejar reposar 7 días, luego frotar la zona de la espalda.

  • Ajo.
  • Aceite de canela.
  • Lavanda.
  • Aceite de mejorana.
  • Manzanilla
  • Yoga.
  • Haz ejercicio o deporte.
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