Los 9 peores ejercicios en casa que nunca debes hacer y que hacer en su lugar

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Los 9 peores ejercicios en casa que nunca debes hacer y que hacer en su lugar. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso: ►Suscríbete al canal:

Si solo consigues dolor en tu cuerpo sin ver buenos resultados de tu entrenamiento, en definitiva, este vídeo es para ti.

A continuación, aprenderás los peores 9 ejercicios que nunca debes hacer y cuales puedes hacer en su lugar para aprovechar al máximo tus entrenamientos.

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