EL TÉ CON HUESO DE AGUACATE SE ESTÁ VOLVIENDO MUY
POPULAR Y TE DIREMOS POR QUÉ.

Seguramente habrán notado la creciente tendencia a beber saludablemente últimamente. Sí, el té con hueso de aguacate, se está convirtiendo rápidamente en un favorito. ¿Quieres saber todo lo que hay detrás de esto? Deberías seguir leyendo.

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¿POR QUÉ EL HUESO SE HA VUELTO RELEVANTE?
Todo el mundo sabe que el aguacate es una de las frutas más saludables del mundo, pero su semilla, que la mayoría de la gente simplemente descarta, tiene grandes propiedades que puedes aprovechar.

La razón principal de esto es que el 70% de los aminoácidos contenidos en el aguacate se encuentran en su semilla.

Adicionalmente, diversos informes demuestran que en esta región están muy concentrados los alimentos, e incluso se ha comprobado también que el carozo del aguacate contiene más fibras solventes que ningún otro alimento. ¡Increíble!

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Conozca los beneficios del té con hueso de aguacate

BENEFICIOS DEL TÉ CON HUESO DE AGUACATE

Tiene una gran cantidad de antioxidantes, que se encargan de combatir el envejecimiento de las células.

Gracias a su alto contenido en aminoácidos ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre, disminuyendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Mejora las defensas y ayuda a combatir las bacterias.

Tiene propiedades astringentes, por lo que es ideal para combatir la diarrea y las inflamaciones gastrointestinales.
Favorece la producción de colágeno, retrasando así el proceso de envejecimiento.

Es una gran fuente de fibra, por lo que mejora la digestión y combate el estreñimiento.
Proporciona una gran cantidad de flavonoides, que reducen el riesgo de tumores.
Fortalece el sistema inmunológico y aumenta los anticuerpos.
Tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a tratar los dolores musculares.
Sus ácidos grasos, mejoran la circulación.

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Representa una gran carga de energía porque ayuda a combatir la fatiga física y mental.
¿CÓMO PREPARAR EL TÉ CON HUESO DE AGUACATE?
Lavar el hueso usando solamente agua.

Ponerlo a hervir en un litro de agua, durante 15 minutos a fuego lento.
Retire el hueso y deje que se enfríe un poco.
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INGESTA NUTRICIONAL DE 100 G DE AGUACATE

0,49 mg de hierro
1,88 mg de proteína
12 mg de calcio
6,33 g de fibra
487 mg de potasio
1 mg de yodo
0,40 mg zinc
30 mg de magnesio
4,70 mg de sodio
Vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, E y K
43 mg de fósforo
233 kcal
25,50 mg de azúcar

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