HAZ ESTOS 5 trucos japoneses todos los días para bajar de peso rápidamente

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Adelgazar sin ejercitarse y sin morir de hambre con dietas extremas es posible, basta nada más con mirar la silueta de los japoneses para comprobarlo. Ellos son libres para comer carbohidratos como el arroz y las pastas, siguen entrenamientos promedios los que quieren, y no se estresan jamás por las agujas de la báscula.

Sí, ellos saben un secreto que por años nos han revelado en sus series animadas mejor conocidas como manga, pero que hasta ahora no habíamos detallado. Todo se trata, lógicamente, de su cultura y de algunas creencias que van pasando de generación en generación y que cada japonés sigue como parte de un ritual cultural extendido en cada casa. Ellos escuchan a su cuerpo y le ofrecen lo que requiere.

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