HAZ 71 PULL UPS (DOMINADAS) TODOS LOS DÍAS y mira lo qué pasa con tu cuerpo

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HAZ 71 PULL UPS DOMINADAS todos los días y mira lo qué pasa con tu cuerpo. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso: ►Suscríbete al canal:

Las dominadas son un ejercicio que involucra varias zonas musculares superiores a la vez, por ello son un ejercicio muy practicado por las fuerzas militares, ya que permiten ganar resistencia y fortaleza en varios músculos al mismo tiempo.

En este video veremos cómo hacer 71 dominadas diarias puede tener grandes beneficios para tu cuerpo y tu salud.

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