Esto le Pasa a tu Cuerpo cuando Comes por lo Menos 4 semillas de Calabaza al Dia

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Las semillas de calabaza, poseen diversos beneficios para la salud, debido a que son ricas en omega-3, fibras, grasas buenas, antioxidantes y minerales como hierro y magnesio.

Por ello, estas semillas pueden ser incluidas en la dieta para mejorar el funcionamiento tanto del cerebro como del corazón, así como favorecer la salud intestinal y disminuir la inflamación en el organismo que surge por causa de diversas enfermedades.

En el video de hoy te diré 8 beneficios de consumir semilla de calabaza, que no querrás perderte. Además, te diré como debe consumirla.