Esta vez veremos cómo eliminar la contaminación y mejorar los procesos de purificación de los pulmones en sólo 3 días utilizando un tratamiento casero para la purificación de los pulmones, basado en productos 100% naturales.

A lo largo de los años, las toxinas, bacterias y mucha contaminación en el aire que respiramos pueden destruir la vida de un organismo importante e introducir en el cuerpo humano incluso problemas de salud tan peligrosos como la obstrucción pulmonar permanente.

Afortunadamente, existen métodos de limpieza y purificación de los pulmones, y hay numerosas soluciones que pueden tomarse de forma natural para mantenerlos sanos y facilitar la recuperación de la respiración.

Si miramos algunas acciones simples rápidamente pero importantes a tomar para mantener los pulmones tan puros y seguros como sea posible, y luego consideraremos un método de limpieza y purificación de los órganos.

Remedios de limpieza de los pulmones en casa

Para mantener los pulmones sanos, se recomienda lo siguiente:

Ingredientes

Arándanos
Brócoli
Espinacas
Uvas
Patatas dulces
Té Verde
Pescado

1. Consuma productos nutritivos y saludables.

Estos alimentos incluyen arándanos, brócoli, espinacas, uvas, patatas dulces, té verde y pescado.

2. Hacer ejercicio regularmente

El ejercicio regular ayudará a sus pulmones a funcionar mejor, lo que los hará aún mejores. Dependiendo de los especialistas, debería intentar hacer entre 20 y 30 minutos de caminata, 3 o 4 vueltas a la semana.

3. No fume ni consuma tabaco.

El tabaco es una de las principales causas de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Fumar puede causar enfisema y cáncer de pulmón, y las toxinas de los cigarrillos pueden causar una inflamación dañina en los pulmones, dificultando la respiración.

El tabaco no fumado, como el tabaco de mascar, aumenta el riesgo de cáncer bucal, así como de enfermedades de las articulaciones, caries y cáncer de páncreas.

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4. Permanezca en áreas bien ventiladas.

Se ha recomendado encarecidamente que nos esforcemos por garantizar que los lugares donde vayamos a pasar más tiempo, tales como el lugares de trabajo y el hogar, estén muy bien ventilados.

5. Protéjase con una máscara cuando sea necesario.

Al trabajar con sustancias nocivas, como vapores de pintura, polvo de construcción o productos químicos de los tratamientos capilares y tintes, aparte de asegurar una ventilación adecuada, también es muy conveniente utilizar un dispositivo de seguridad, como una máscara antipolvo o un ventilador individual.

Éstos son los métodos más comunes de protección de la salud de los órganos respiratorios que más recomiendan los especialistas, y ahora examinaremos el sistema preventivo de purificación y limpieza que mencioné anteriormente.

Es un método muy recomendado por los «Consejos para una vida sana» que se ha aplicado a un gran número de personas, fumadoras o no, que dicen que les ha funcionado muy bien.

Esta higiene, a pesar de que dura 3 días, es muy fácil de aplicar.
Para ello, debes hacer lo siguiente:

2 días antes de la depuración y desintoxicación es de vital importancia detener completamente el consumo de productos lácteos como la leche, el queso, la mantequilla, el yogur y los productos que contienen lactosa como las bebidas a base de leche, la crema de café y el helado, entre otros.

Adicionalmente, la noche anterior al proceso de purificación, se debe beber una gran taza de té de hierbas verdes, preferiblemente de cilantro o perejil, que liberará las toxinas de los intestinos.

Después de los dos días de preparación, siga estos pasos durante tres días consecutivos:

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1. En un vaso de 300 ml de agua tibia, añada un cuarto de taza de jugo de limón fresco y bébalo antes del desayuno.

2. En el desayuno, beba 300 ml de jugo de piña o pomelo natural.

3. Beba al menos 1 pinta de jugo de zanahoria recién exprimido entre el desayuno y el almuerzo.

4. En el almuerzo, beba 400 ml de un jugo con alto contenido de potasio. Puede ser jugo de remolacha, de naranja o de tomate.

5. Por la noche, antes de acostarse, beba 400 ml de jugo de arándano. Este jugo tiene la capacidad de ayudar a combatir las infecciones causadas por bacterias en los pulmones.

6. Tome una ducha caliente durante 15 o 20 minutos para eliminar las toxinas de su piel.

7. A pesar de que este último paso no es obligatorio, es sumamente recomendable. Puede agregar unas pocas gotas de aceite de eucalipto a un pequeño recipiente lleno de agua caliente e inhalar el vapor, que purificará sus pulmones y el compuesto expectorante de forma natural ya que que se encuentra en este aceite ayuda a calmar sus problemas de garganta, congestión y sinusitis.

Después de los tres días de tratamiento puede seguir consumiendo sus productos lácteos habituales.

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