Dieta para el reflujo: los 7 peores y 7 mejores alimentos para la acidez

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Dieta para el reflujo los 7 peores y 7 mejores alimentos para la acidez. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso: ►Suscríbete al canal:

Todos alguna vez hemos experimentado reflujo y acidez. Hoy en día se considera que un 20% de la población sufre de la enfermedad por reflujo gastroesofágico, un problema crónico que hace que tengas una lucha diaria con desagradables síntomas de acidez cada vez que comes.

No obstante, todo lo que comes puede ayudarte a empeorar tu acidez o, por el contrario, la comida podría ser un aliado para combatir los síntomas. A continuación, conocerás los 7 peores y 7 mejores alimentos para la acidez.

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