Remedios caseros
Elevar los pies por encima del corazón, beber suficiente agua y reducir la ingesta de sal puede ayudar a minimizar la hinchazón. Remojar los pies en agua fría también puede aliviar los síntomas.

1. Clima cálido:

Durante el calor, los pies pueden hincharse porque sus venas se expanden para enfriar el cuerpo. Este proceso puede hacer que el líquido se filtre en el tejido circundante. El líquido también puede acumularse en los tobillos y los pies.

Remedios caseros
Beber suficiente agua y usar zapatos adecuados y cómodos que permitan cierta ventilación puede ayudar a evitar que los pies se hinchen en tiempo caluroso.

2. Infección:

Una infección puede causar hinchazón en los pies y los tobillos. Los diabéticos presentan un riesgo mayor de sufrir una infección que afecta a sus piernas, de manera que deberían controlar todos los cambios que se producen en esta zona geográfica, como por ejemplo, llagas y burbujas.

Tratamiento
El médico suele recetar antibióticos para tratar las infecciones.

3. Insuficiencia venosa:

La insuficiencia venosa se produce cuando la sangre de una persona no puede fluir adecuadamente por el cuerpo. Esto se debe a que las válvulas dañadas hacen que la sangre se filtre en los vasos y que el líquido se retenga en las pantorrillas, especialmente alrededor de los pies y los tobillos.

Los signos de la insuficiencia venosa incluyen

piernas doloridas
cambios en la piel, como escamas
desarrollo de nuevas varices
úlceras en la piel
infección
Tratamiento
Una persona que experimente cualquier signo de insuficiencia venosa debe concertar una cita con su médico lo antes posible.

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Para tratar la insuficiencia venosa, el médico puede recomendar algunos cambios en el estilo de vida, como hacer ejercicio para ayudar a la sangre a bombear alrededor del cuerpo de manera eficiente. También puede ser útil utilizar calcetines y medicamentos para evitar que se formen cuajadas en la sangre.

Por ejemplo, en algunos casos, los médicos sugieren una intervención de cirugía para intentar recuperar el funcionamiento adecuado de las células sanguíneas dañadas.

4. Coágulo de sangre:

Cuando la sangre no circula correctamente en el cuerpo, se producen cuajarones, lo que provoca la aglutinación de plaquetas.

Si los coágulos de sangre se desarrollan en las venas de las piernas, pueden impedir que la sangre regrese al corazón. Esto puede hacer que se hinchen los tobillos y los pies.

La trombosis venosa profunda (TVP) se produce cuando se forman coágulos de sangre en las piernas. La trombosis es una condición médica severa y puede causar la obstrucción en las principales arterias venosas con las que se alimentan las piernas. En algunos casos, los coágulos pueden desprenderse y desplazarse al corazón o a los pulmones.

Los signos de TVP incluyen:

Hinchazón en una pierna.
dolor o molestia en la pierna
fiebre baja
los cambios de color de las piernas
Tratamiento
Si una persona ve cualquier signo de TVP, debe buscar atención médica urgente. Un médico puede recetar un medicamento anticoagulante para tratar los coágulos de sangre.

Las personas pueden ayudar a prevenir los coágulos sanguíneos usando medias, medias de compresión o ropa suelta alrededor de los tobillos.

Otros métodos de prevención incluyen mantenerse activo y reducir el consumo de sal. También es mejor evitar estar de pie o sentado, especialmente con las piernas cruzadas, durante largos períodos de tiempo.

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