Beneficios y contraindicaciones de la Fresa que debes saber ya!

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9 principales beneficios de la fresa para la salud

1 – Controla la diabetes

Si usted es paciente diabético, le gustará saber que puede controlar los niveles de glucosa en la sangre sólo consumiendo entre dos a tres porciones de fresas por semana y tener una mejor calidad de vida conviviendo con la enfermedad.

2 – Ayuda a adelgazar

La fresa es una fruta poquísima calórica, pudiendo proporcionar al cuerpo sólo 33 calorías por cada 100 gramos, además de ser rico en fibras dietéticas. Por lo tanto, puede ayudar a reducir los niveles de glucosa en la sangre y, por consiguiente, evitar que el metabolismo la transforme en grasa acumulada en el cuerpo.

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👉 ATENCIÓN: Este es un Video de Información, Noticias, Consejos y Remedios Caseros. No Sustituye a un Especialista ni a Profesionales en Materia. Consulte Siempre su Médico.