beba sólo zumo de fruta fresca, NO de latas, recipientes o botellas almacenadas ¡quién sabe cuánto tiempo hace!

NO a las bebidas de jugo que hayan sido calentadas.

No coma frutas cocidas, porque no obtiene los nutrientes en absoluto.

Sólo tiene su sabor.

Cocinarlos destruye todas las vitaminas.

Sin embargo, comer una fruta entera es mejor que beber el jugo.

Si los comes, haz que muerda por muerda lentamente, porque tienes que dejar que se mezcle con la saliva antes de tragarla.

Usted puede hacer un ayuno de fruta de 3 días para limpiar o desintoxicar su cuerpo.

Sólo coma frutas y beba jugo de frutas frescas durante los 3 días.

Y te sorprenderás cuando tus amigos te digan «¡estás radiante!

El kiwi:

Pequeño pero poderoso.

Esta es una buena fuente de potasio, magnesio, vitamina E y fibra. Su contenido de vitamina C es el doble que el de una naranja.

MANZANA

Una manzana al día mantiene alejado al médico!

Aunque una manzana es baja en vitamina C, pero tiene antioxidantes y flavonoides, que aumentan la actividad de la vitamina C, ayudando así a reducir los riesgos de cáncer de colon, infarto de miocardio y derrame cerebral o derrame cerebral (Stroke o «spills»).

FRESA

Fruta protectora.

Las fresas tienen el mayor poder antioxidante total entre las principales frutas y protegen el cuerpo contra el cáncer, los vasos sanguíneos obstruidos y los radicales libres.

NARANJA

La medicina más dulce. Tomar de 2 a 4 naranjas al día puede mantener alejados los resfriados, reducir el colesterol, prevenir y disolver los cálculos renales, así como disminuir el riesgo de cáncer de colon.

Sandía

Ser más frío que el extintor. Está compuesto de un 92% de agua, pero también está lleno de una dosis gigante de glutatión, que ayuda a reforzar nuestro SISTEMA inmunológico.

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También son una fuente clave de licopeno, el oxidante que combate el cáncer.

Otros nutrientes que se encuentran en la sandía son la vitamina C y el potasio.

GUAYABA Y PAPAYA

Principales premios para la vitamina C. Son los claros ganadores por su alto contenido de vitamina C.

La guayaba también es muy rica en fibra y proteína y ayuda a prevenir el estreñimiento o estreñimiento.

La papaya es rica en carbohidrato, es muy bueno para los ojos.

Beber agua fría o bebidas después de una comida.

¿Puedes creerlo?

Para aquellos a los que les gusta beber agua fría o bebidas frías, este artículo se aplica a usted.

Tome agua fría y  Solidifique los alimentos grasos que acaba de comer.

Ralentizará la digestión.

Una vez que reaccione con el ácido, se descompondrá y será absorbido por el intestino más rápidamente que los alimentos sólidos.

El intestino estará alineado.

Muy pronto, esto se convertirá en grasa y provocará cáncer!

. Es mejor tomar una sopa caliente o agua tibia después de la comida.

Seamos más cuidadosos y estemos atentos. Cuanto más sabemos. Tendremos más posibilidades de sobrevivir.

Un cardiólogo dice:

si te gusto esta receta te agradecemos que comparta este mensaje con otras personas, y puede estar seguro que salvará muchas vidas.

Imagen de silviarita en Pixabay

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