8 SEÑALES DE ALARMA QUE ESTÁS COMIENDO MUCHA SAL

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8 SEÑALES DE ALARMA QUE ESTÁS COMIENDO MUCHA SAL. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso:
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¿Te gusta echarle bastante sal a la comida? Es la que le da un toque delicioso, pero agregar mucha sal puede resultar nocivo para la salud. No de gratis en los hospitales la comida es baja en sal, simple le dirían algunos.

Dicen los expertos que el sodio es un componente oculto y es difícil de medir, por tanto para que una persona sepa la cantidad de sodio que consume lo mejor es hacerlo midiendo sus excreciones de sodio o controlando las porciones que le pone a la comida. Aunque hay algunas señales físicas que identifican que el cuerpo tiene un exceso de sodio.

Es por eso que he preparado este video donde te muestro las 8 señales físicas que identifican que estás comiendo demasiado sodio.

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