7 señales que tu cuerpo necesita más nutrientes ► SIGNOS REVELADORES

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El cuerpo humano necesita nutrientes para mantenerse en correcto funcionamiento, la forma común de obtener estos nutrientes es a través de la alimentación, por eso siempre es importante que contemos con una alimentación balanceada donde los diferentes tipos de alimentos se alternen para poder tener no solo variedad de platos y sabores, sino también un aporte nutricional correcto.

Pero a veces es muy difícil lograr cubrir todos los tipos de nutrientes que requiere nuestro organismo y entonces el cuerpo se resiente, empiezan a fallar algunas cosas y presentarse pequeñas señales que va emitiendo el cuerpo para indicar que algo falta, lo malo es que a menudo las ignoramos.

A continuación veremos siete señales claras que presenta tu cuerpo cuando tiene necesidad de algún nutriente específico y que a menudo dejasmos pasar.

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