7 ejercicios simples de yoga para bajar grasa de la barriga en 1 semana

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7 ejercicios simples de yoga para bajar grasa de la barriga en 1 semana. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso: ►Suscríbete al canal:

Un estilo de vida erróneo, hábitos alimenticios poco saludables, falta de ejercicio y altos niveles de estrés, todo esto da lugar a una barriga enorme.

La falta de fuerza abdominal generalmente se manifiesta en forma de dolor lumbar y puede hacer que los órganos viscerales se hundan y provoquen enfermedades de la región pélvica.

El secreto para mejorar tu postura, fuerza abdominal y bajar la barriga son estos 7 simples ejercicios de yoga tomados del Hatha Yoga y del Yoga Flow

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