5 tipos de barriga y cómo eliminarlas – cómo bajar la panza

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La grasa abdominal o lo que otras llama el exceso de grasa en la barriga es un predictor de enfermedad del corazón, resistencia a la insulina, diabetes tipo 2 y el síndrome metabólico, cada una de esas enfermedades puede afectar tu salud en una forma negativa, incluso podrían ser fatales, aquí veremos los 5 tipos de barriga y cómo puedes eliminarla

Tener barriga o un vientre abultado es más común de lo crees, en México el 73% de la población tiene obesidad y uno de los signos más visibles de la obesidad es justamente la panza.
La mayoría de las veces este abultamiento responde a factores como mala alimentación, estrés, falta de ejercicios y maternidad. Aunque suele ser un rasgo mucho más frecuentes en las personas de 30 a 40 años lo que también indica que se corresponde con la madurez y el estilo de vida.

Si te encuentras entre el colectivo de personas con sobrepeso y vientre abultado y sin importar tus esfuerzos aún no consigues allanar tu zona abdominal no te impacientes, puede haber una razón muy sencilla: no estás haciendo las cosas correctas según tu tipo de barriga.

La panza chelera es tradicionalmente conocida como una barriga producto de la ingesta de bebidas alcohólicas como la cerveza. Suele mostrar abultamiento prominente en la zona abdominal, pero no solo en un sector sino en todo el abdomen.
Es más frecuente en hombres, aunque las mujeres también pueden presentarla.

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