5 REMEDIOS CASEROS PARA LA HINCHAZÓN ABDOMINAL:

Todos sabemos lo molesto que es sufrir una hinchazón abdominal, pero antes de elegir la forma fácil de tomar una píldora mágica (que no siempre funciona) escucha y respeta tu cuerpo. Automedicarse sin una necesidad real y en exceso, hace que tu cuerpo sea más débil y, en última instancia, más vulnerable a otras dolencias. No quiero ser un fatalista pero ya es bastante malo que nuestro hígado esté filtrando todo y manteniendo nuestro coraje para sobrecargarlo con tanta medicación.

Tampoco se trata de sufrir, si estás en medio de una comida o un evento, eres pro-natural o no tienes una píldora a tu alcance (gracias a Dios); aquí están los remedios naturales que pueden sacarte del apuro, eliminando una terrible inflamación que incluso puede parecer un embarazo de 6 meses.

1. Agua con vinagre de manzana:

Antes de que pongas una cara de miedo, dale una oportunidad. Para mi gusto, este es uno de los mejores remedios disponibles para una excelente digestión y eliminación de la hinchazón abdominal. En un vaso de agua, vierta una pequeña cucharada de vinagre de manzana sin filtrar con «madre» (la madre del vinagre es una sustancia llena de probióticos, resultado de la fermentación. NO PIENSES MAL). Puedes tomarlo antes o después de comer y no me dejarás mentir sobre los resultados. Si tienes dientes sensibles, puedes tomarlo con una pajita.

2. Bebe un té de menta caliente antes de comer:

La menta es excelente para la digestión, pero el truco aquí es tomarla antes de comer. Si tienes un estómago sensible y sabes a dónde va la situación, dale una mano a tu cuerpo y bebe una infusión antes de comer. En el Ayurveda, un sistema de curación natural de 5.000 años de antigüedad que se originó en la India, la mejor manera de mantener una buena digestión es calentar el estómago antes de comer.

LEER  El licuado de piña y apio se puede consumir

3. Infusión de jengibre:

El jengibre es también uno de mis favoritos. Una infusión de jengibre puede eliminar las náuseas, el dolor de estómago, estimular el metabolismo y ayudar con los resfriados, sólo por mencionar algunos beneficios. Al ser un termogénico, elevará tu temperatura corporal, así que no te sorprendas si te hace sudar un poco. Puede preparar en forma natural la bebida haciendo la mitad de una cucharada de té en un recipiente que contenga un poco de agua hirviendo y dejándola escurrir al servirse.

4. Agua caliente con limón:

Este es un remedio que ha ganado popularidad recientemente. Me gusta llamarlo el drano de la naturaleza. Sin ser más explícito, ayuda a limpiar todo el sistema digestivo y a alcalinizar el cuerpo cuando se toma con el estómago vacío.

5. Masticar semillas de cardamomo:

Guardar algunas semillas de cardamomo en tu bolso puede ayudarte a salir del apuro. Es un gran remedio para la gastritis, el dolor de estómago y la inflamación. Tiene aceites esenciales que además de mejorar la generación de jugos gástricos, mejora la respiración e incluso tiene un efecto analgésico. Si al masticarlo le parece que el sabor es demasiado fuerte, también puede hacer una infusión con las semillas.

Si sufre constantemente de inflamación, tampoco es cuestión de abusar de los remedios, es mejor buscar la causa. Tener una mala digestión constantemente o una colitis crónica, tiene que ver con nuestros hábitos. Analicen sus hábitos para analizar los factores desencadenantes de esta molestia que al final, por encima de un momento de malestar, es un tema de salud.

LEER  Los dolores de riñón: Remedios caseros y Medicamentos farmacéuticos

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here

Información básica sobre protección de datos Ver más

  • Responsable Mr. Salud.
  • Finalidad Moderar los comentarios. Responder las consultas.
  • Legitimación Su consentimiento.
  • Destinatarios  Mr. Salud.
  • Derechos Acceder, rectificar y suprimir los datos.
  • Información Adicional Puede consultar la información detallada en la Política de Privacidad.