17 ALIMENTOS PARA COMBATIR EL ESTREÑIMIENTO e ir al baño, que comer cuando tienes estreñimiento

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17 alimentos para quitar el estreñimiento. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso: ►Suscríbete al canal:

Para aliviar el estreñimiento y mejorar la frecuencia de las evacuaciones así como su contextura, lo mejor es mantener una alimentación rica en alimentos con fibra y probióticos que ayuden a mejorar la función intestinal, por ello hoy tenemos para ti los 17 alimentos para quitar el estreñimiento.

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