16 malos hábitos que te envejecen muy rápido sin que te des cuenta

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16 malos hábitos que te envejecen muy rápido sin que te des cuenta. Suscríbete al canal, PULSA AQUÍ:

Todos deseamos poder eludir el paso del tiempo, pero la realidad es que nuestros cuerpos envejecen día a día. Todos queremos vernos más jóvenes con la sola excepción de los adolescentes, por esa la industria del antienvejecimiento es tan grande.

Aunque las cremas y procedimientos de belleza te pueden ayudar, la mejor inversión que puedes hacer es en tus hábitos, rutinas y ciertos ajustes que mencionamos en este video.
Algunas personas lucen mucho más jóvenes que otras a pesar de su mayor edad. ¿A qué se debe esto? En este video te lo enseñaremos.

Ahora te mostraremos 17 hábitos que te envejecen muy rápido sin que siquiera te des cuenta.

Recientes investigaciones concluyen que un estilo de vida sedentario acelera el proceso de envejecimiento biológico. En la medida que envejecemos, también lo hacen nuestras células. Las células forman los órganos de tu cuerpo.

El sedentarismo consiste en poca o ninguna actividad física. Una persona que vive un estilo de vida sedentario frecuentemente está sentada o acostada la mayor parte del día mientras realiza sus actividades cotidianas.

La inactividad física, además de acelerar tu proceso de envejecimiento biológico, puede incrementar los riesgos de algunos cánceres y puede contribuir a generar estados de ansiedad y depresión.

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