15 alimentos seguros para comer en la noche

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La cena es ese momento del día donde si comes el alimento incorrecto te hace que subas de peso y también te quita la posibilidad de tener un sueño profundo.

Por ello hoy te mostramos cuales son los 15 alimentos seguros para comer en la noche, para que puedas tener un cena ligera, nutritiva y que te ayude a conciliar el sueño y alcanzar el peso soñado.

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