13 nutrientes esenciales para el crecimiento del cabello

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13 nutrientes esenciales para el crecimiento del cabello. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso: ►Suscríbete al canal:

Para tener un cabello saludable, brillante y de impacto, necesitas mucho más que productos químicos, tinturas y cremas para peinar. Necesitas nutrición.

Como cualquier parte del cuerpo, el cabello también depende de los alimentos que consumimos, si tenemos una dieta pobre en nutrición, el organismo prioriza el uso de estos recursos en órganos vitales y reduce su suministro hacia los tejidos externos. Es por esto que la piel y el cabello se ven siempre opacos, secos, y débiles.

Pero por fortuna solo necesitas comenzar un plan de alimentación más equilibrado para devolver a tu cabello la vitalidad que necesita, por ello en el video de hoy te mostramos los 13 nutrientes esenciales para el crecimiento del cabello.
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