13 alimentos que te HINCHAN EL ABDOMEN, causan gases, inflan el vientre

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13 alimentos que te HINCHAN EL ABDOMEN, causan gases, inflan el vientre. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso:

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La hinchazón de tu abdomen detiene tu vida. Además de dificultar hasta el abrocharse los pantalones, también puede ser tremendamente incómodo. Algunas personas pueden tener más hinchazón que otras, puesto que el malestar digestivo con frecuencia es consecuencia de los alimentos que comemos. Se estima que de un 16 a 30% de la población sufre de hinchazón abdominal de forma frecuente.

En este video te enteraras sobre qué alimentos evitar para no tener tu abdomen hinchado

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