12 alimentos que hacen a tu hígado estar sano

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12 alimentos que hacen a tu hígado estar sano. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso:

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El hígado realiza una variedad de funciones esenciales, que van desde la producción de proteínas, colesterol y bilis hasta el almacenamiento de vitaminas, minerales y carbohidratos.
Descompone las toxinas como el alcohol, los medicamentos y los subproductos naturales del metabolismo. Sin hígado no podemos vivir, el que tienes ahorita te tiene que durar toda la vida.

Tener una dieta rica en alimentos para cuidar tu hígado te puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas del hígado. En este video te orientamos sobre los alimentos y bebidas que debes consumir para ayudar a proteger tu hígado.

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