12 alimentos para SUBIR TUS DEFENSAS del CUERPO y fortalecer tu SISTEMA INMUNE

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La alimentación es muy importante para nuestro sistema inmune. Si es insuficiente nuestro sistema inmune se verá comprometido, y si es adecuada nuestro sistema inmune se mantendrá o se fortalecerá.

Alimentar tu cuerpo con ciertos alimentos te permitirá mantener y fortalecer tu sistema inmune, para ello debes tratar de incluir en tu dieta estos 12 alimentos

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