11 síntomas de menopausia, a qué edad comienza, cuánto dura, tratamiento y dieta

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La menopausia es una etapa en la vida de la mujer que marca el inicio de un nuevo ciclo madurativo de su cuerpo. Se presenta en lo que podríamos llamar la mitad de su vida, ya que suele iniciarse entre los 45 a los 55 años de edad.

Para algunas mujeres la menopausia puede ser un cambio difícil de sobrellevar, pero para otras puede resultar más sencillo, todo depende de la condición física y de salud, el estilo de vida e incluso de la madurez emocional de la mujer.

En este video hablaremos de los cambios que enfrenta el cuerpo de la mujer durante la menopausia y cómo hacer para vivir esta fase de tu vida sin complicaciones y aportando a tu cuerpo todo lo que requiere en tratamiento y alimentación.

Con la menopausia se presentan cambios hormonales en tu cuerpo, como la reducción de estrógeno y progesterona, este desequilibrio hormonal trae consigo un desajuste de todo el organismo y cambios como la alteración del ciclo menstrual que inicia en la perimenopausia.

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