10 señales que tu cuerpo necesita más vitamina D ► IMPORTANTES síntomas

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Por pasar mucho tiempo dentro de la casa o la oficina, y una pobre nutrición , la deficiencia de vitamina D ha crecido en los últimos veinte años, calcúlandose que mil millones de personas en el mundo tienen deficiencia de esta vitamina.
Según el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos. una cuarta parte de la población está propensa a tener una falla de la vitamina D.

¿Pero vamos, qué hace tan necesaria la vitamina D?
¿Qué siente el cuerpo cuando comienza a tener insuficiencia de esta vitamina?

Antes de entrar en ese detalle, recuerda que la vitamina D a diferencia de otras vitaminas es la que entra en el cuerpo y funciona como una hormona y cada célula del cuerpo tiene un espacio para recibirla.

Pero entonces, veamos qué le pasa al cuerpo cuando no tiene suficiente vitamina D.

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