10 ALIMENTOS ALTOS EN SODIO QUE DEBES EVITAR SI TIENES LA PRESION ALTA

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10 alimentos altos en sodio que debes evitar si tienes presion alta. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso: ►Suscríbete al canal:

Hay que tomar en cuenta que un alto consumo de sodio incrementa el riesgo de sufrir hipertensión arterial, y provoca todo tipo de afecciones cardiovasculares, respiratorias e insuficiencia renal, entre otros problemas médicos. Reducir el consumo de alimentos procesados y añadir menos sal a los alimentos que preparamos, son dos formas muy efectivas de reducir el riesgo de sufrir hipertensión arterial.

A continuación te mostramos los 10 alimentos con alto contenido de sodio que debes evitar si padeces hipertensión arterial.
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