ūüćäEsta Fruta es la m√°s poderosa que hay para mejorar algunos problemas de salud

0

Aunque comer frutas beneficia la salud, esto no quiere decir que todas las frutas funcionen igual.

Existen una mejores que otras y si quieres conocer cuales son las m√°s recomendadas te invito a ver este video completo, no te vas a arrepentir. Empecemos…

Manzana

Las manzanas contienen antioxidantes llamados Los flavonoides, que pueden ayudar a disminuir la posibilidad de desarrollar diabetes y asma. Las manzanas también son un ambientador natural y limpian tus dientes con cada mordida crujiente.

Banana

Con 422 miligramos de potasio por plátano, estas delicias dulces tienen más potasio que la mayoría de las frutas y pueden ayudar a disminuir los niveles de presión arterial.